Tu cuerpo es un laboratorio

Deja de contar calorías: Tu cuerpo es un laboratorio, no una calculadora. Enfoque: Cambiar la mentalidad de restricción calórica por una de calidad informativa y saciedad hormonal.

Si todavía cuentas calorías, estás tratando a tu cuerpo como una calculadora básica. Pero la biología humana es, en realidad, un complejo laboratorio químico. Cien calorías de fructosa no producen la misma respuesta hormonal que cien calorías de proteína.

En Green Compás, nos enfocamos en la saciedad hormonal y en la calidad de la información (nutrientes) que le entregas a tus células. Cuando nutres tu sistema correctamente, el hambre desaparece y el peso se regula como una consecuencia natural, no por sacrificio. Deja de pelear contra tu voluntad y empieza a trabajar con tu bioquímica.